ПРАВЯЩАЯ ЕНЕРГИЯ ГОДА – ЛЮБОВЬ ВО ВСЕХ ЕЕ ПРОЯВЛЕНИЯХ

Если сейчас вы скажете, что с прогнозом мы опоздали, потому как Новый год уже далеко позади, то я готова вас переубедить и, возможно, даже сделать для кого-то открытие. Прогнозы вступают в силу после наступления Китайского Нового года, а именно 1 февраля, и как раз самое время приступать к рекомендациям на год, которые я для вас подготовила.

Вера Алмазова

психолог, блогер
@almazovavera_psy

И это прекрасная новость для тех, кто не успел сделать эффективное вступление в следующий год, еще не поздно воспользоваться вторым шансом.

2022-й – это лучший год для самореализации, заявления о себе, прокачки самоценности! А самое главное – это год проявления любви к себе! Вселенная будет вас проверять, следуете ли вы правилам, и тех, кто не следует, закружит снова на круг задания, остальных же крепко поощрит! Как действовать – решать, конечно же, вам самим. Как говорит квантовая физика, вы всегда правы, что бы ни выбрали.

Тем не менее я подготовила рекомендации.
Ответ на каждую «это про меня» значит, что вы себя точно любите и знаете, как это «проявлять любовь к себе». Речь не о надменности («я такая нереальная, а вы все…»), речь об очень простых вещах, однако, когда они нас так или иначе касаются, мы не всегда можем поступить правильно, а значит, экологично для себя.

ПЕРВИЧНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ

Итак, начнем с того, что следует позволять себе качественные продукты.
Это база! Можно сказать, первая ступень пирамиды Маслоу.

А вы знаете, что не все, у кого есть деньги, покупают качественные продукты? Это отличительная черта богатого человека от человека, у которого есть деньги. Заодно и прокачаете в себе мышление миллионера. Сюда же и диеты по медицинским показаниям, а также если имеется пару десятков лишних килограммов вследствие употребления вредных продуктов.

Продолжаем носить качественную одежду, восьми-девятичасовый сон, отдых два раза в год, медицинское обслуживание, и все вопросы по здоровью закрываем моментально. Не тянуть!!! Банально? Вовсе нет. Тело должно быть здоровым.

ЗДОРОВАЯ ДУША

Имеется в виду то, что необходимо следить за психологическим здоровьем. Психолог, медитация, йога, дыхание… миллион способов, чтобы оставаться осознанным! Душа тоже должна быть здоровой.

ПРАВИЛО ЗДОРОВОГО ЭГОИЗМА

Принцип безопасности в самолете при нехватке кислорода в салоне, помните? Это «сначала надеть маску на себя, потом – на ребенка». Используем в жизни. Сначала вы, потом все остальные. Чем вы сможете быть полезны, если ваш ресурс равен нулю? Итак, должен действовать принцип здорового эгоизма.

НАПОЛНЯТЬ СВОЙ РЕСУРС

Делайте то, что вас радует и наполняет! Хобби, увлечения.

ЦЕНИТЬ СВОЕ ВРЕМЯ

Не тратить время на недостойные вашего внимания занятия и людей. Как легко себя сориентировать в этом? Посчитайте, сколько стоит час вашего времени. (Доходы+расходы за 30 дней разделить на 24 часа в сутки.) Теперь подумайте, хотите ли вы тратить три часа, слушая жалобы подружки на своего мужчину?

СОХРАНЯТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ

Не позволять себя вампирить другим людям! Вы теряете свой ресурс, а наполняете их. Кстати, при этом и развитию их мешаете. Сложно об этом говорить, однако энергетическими вампирами оказываются самые близкие нам люди: родители, партнер, друзья и… даже дети.

ЗАНЯТЬСЯ РАБОТОЙ НАД САМООЦЕНКОЙ

Перестать ожидать от людей отдачи и взаимности. Делайте все от сердца, не ожидая ничего! Тогда вы делаете это в первую очередь для СЕБЯ. Рассчитывать на взаимность – это расчет, а не искренность. Перестать быть попрошайками (внимания, любви, заботы…) Не дают? Сориентируйтесь на людей, умеющих не только брать, но и давать.

ПЕРЕСТАТЬ ДАВАТЬ СОВЕТЫ

Это вообще страшное и глупое дело! Так вы делите с человеком его зону ответственности, а то и берете ее полностью на себя. Да и вообще, займитесь повышением качества своей жизни, а не чужой.

СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛО ТРЕХ СИГНАЛОВ ВСЕЛЕННОЙ

Если не можете побороть непреодолимое желание стать Чип и Дейлом, принять участие в треугольнике Карпмана, используйте правило трех. С четвертого раза вы становитесь на дороге у самого строго учителя – Вселенной. У вас заберут тот ресурс, которым вы оказываете «помощь». И правильно, ибо не стоит мешать развитию другого.

БЫТЬ ЧЕСТНЫМ ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ

Перестаньте себе лгать. Признайтесь, что поддерживаете эти отношения только потому, что секс хороший, или сидите на скучной работе только потому, что лень или страшно искать новую.

БЫТЬ ОТВЕТСТВЕННЫМ ПЕРЕД СОБОЙ

Держите слово, когда себе что-то обещаете. «Вот закончу этот сложный проект и поеду на море на неделю», или «Все! С понедельника на диету!» Будете накалывать себя сами, и другие не будут держать обещания.

РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ ВСЕ И ДАЖЕ БОЛЬШЕ!

Позволить себе делать то, что хочется, и не делать того, чего не хочется. Иначе говоря, быть счастливым! Разрешить себе это! Часто, а то и всегда, мы сами себе не разрешаем ряд поступков и действий, а также удовольствия. И кстати, обсуждаем тех, кто смог себе это позволить. «Какой откровенный наряд, Чилтон себе думает?» или «У нее опять новый кавалер! Какой ужас». Наверняка это знакомо. Так возьмите и позвольте себе любой наряд и свидание с другим мужчиной.

Надеюсь, придерживаться рекомендаций вы начнете прямо сейчас, а не с понедельника! И чем больше людей из вашего окружения будут против ваших новых правил, тем правильнее, что вы так решили. Все просто: вы перестали быть им удобными, отсюда протест и даже осуждение! Потому что любовь к себе и удобство для других – две несовместимые истории. А любовь к себе – это прямой путь к повышению своей самоценности, чего я вам сердечно желаю.